一、拓展培訓(xùn)目的：

1. 幫助參加者認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位；增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。  

2. 采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、相互信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。

二、上品專業(yè)戶外拓展訓(xùn)練流程：

三、拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容：

熱身活動(dòng)：有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。  

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：良好的團(tuán)隊(duì)氣氛、成員間的相互信任、理解、默契配合是活動(dòng)成功的關(guān)鍵；通過統(tǒng)一的計(jì)劃與協(xié)作，體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計(jì)劃、分工、溝通及合作、團(tuán)隊(duì)信任和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目對(duì)于改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和集體的團(tuán)隊(duì)精神有很強(qiáng)的針對(duì)性。  

個(gè)人項(xiàng)目：讓隊(duì)員體驗(yàn)瞬間突破對(duì)于成功的重要性；勇于挑戰(zhàn)和認(rèn)識(shí)自我，敢于面對(duì)和跨越自身心理障礙，增強(qiáng)自信心；激發(fā)個(gè)人潛能，通過隊(duì)友的鼓勵(lì)和保護(hù)，體會(huì)團(tuán)隊(duì)相互支持的重要性。

四、戶外拓展訓(xùn)練參考方案：

時(shí)間安排	訓(xùn)練項(xiàng)目	具體內(nèi)容及達(dá)成效果（團(tuán)隊(duì)、個(gè)人項(xiàng)目實(shí)施）
08:30-09:30	到達(dá)	在公司指定時(shí)間地點(diǎn)集合，然后由本公司專業(yè)導(dǎo)游陪同，乘坐空調(diào)旅游車約2小時(shí)車程前往有“珠江三角洲后花園”之稱的清遠(yuǎn)市。
10:00-12:00	北江享用豐盛的河鮮宴。
	北江游船	后乘車前往有小三峽之稱的小北江,乘船游覽欣賞兩岸秀美的山川，峽江兩岸共七十二峰，峰奇險(xiǎn)峻，江水曲折回環(huán)，構(gòu)成一幅“一水遠(yuǎn)赴海，兩山高入云”的大自然美景。遠(yuǎn)觀飛來寺，又名峽山寺。從山門前到寺背后的峰巖，有江邊臺(tái)石、飛來古寺、愛山亭、飛泉亭、交影亭、獅子石、歸猿洞等十余處佳境。 沿著“徑曲林幽”直上，便見一間殿宇，門前石坊矗立，上刻“第19福地”。這里“山水奇絕，層巒疊讞，幽洞澄潭，白練飛云，嘉木異卉”，不愧為大自然風(fēng)光“福地”。寺內(nèi)有蘇東坡當(dāng)年的釣臺(tái)和他的《峽峙》詩（午餐品嘗北江河鮮宴）。
13:00-13:30	破冰/熱身 小游戲	學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅(jiān)冰，盡快組建團(tuán)隊(duì)，營造積極進(jìn)取，主動(dòng)參與的團(tuán)隊(duì)氣氛及順暢的溝通渠道。破冰活動(dòng)+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、標(biāo)志、動(dòng)作)
13:30-15:00	南水北調(diào)	項(xiàng)目介紹: 團(tuán)隊(duì)以小組為單位分開，運(yùn)用PC管接力方式將資源最大限度運(yùn)至目的地。 培訓(xùn)目標(biāo)： 如何在障礙下進(jìn)行有效的溝通；PLAN—DO—CHECK—ACTION良好的辦事程序；增進(jìn)相互溝通與協(xié)作；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)溝通能力;加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)能力。
	討論分享	分享活動(dòng)目的： 什么是團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)與群體的區(qū)別；了解團(tuán)隊(duì)的深刻意義；理解雙贏的含義，學(xué)習(xí)使用雙贏的理念解決問題；解析不同的團(tuán)隊(duì)角色關(guān)系、明白如何將組織目標(biāo)與個(gè)人目標(biāo)相結(jié)合；學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)溝通的重要性及相關(guān)技巧，建立團(tuán)隊(duì)溝通規(guī)范； 團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的重要性，個(gè)人目標(biāo)和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的相互關(guān)系。
15:00-17:00	高空斷橋 （高空）	項(xiàng)目介紹： 每個(gè)隊(duì)員在9米的高空，跨越1.5米的斷橋達(dá)到前方（周全安全保護(hù)）。 培訓(xùn)目標(biāo)： “斷橋一小步，人生一大步”；心態(tài)決定結(jié)果，執(zhí)行的心態(tài)才能確保執(zhí)行的目標(biāo)。通過極具心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)，體驗(yàn)變化，如何在新環(huán)境下挑戰(zhàn)自我，發(fā)揮自我的超強(qiáng)能力，患得患失才是成功的最大敵人。突破心中極限，你才突然明白，原來一切是那么簡單。
	討論分享	分享活動(dòng)目的： 增強(qiáng)學(xué)員的自信心，發(fā)揮個(gè)人潛能的重要性以及如何開發(fā)個(gè)人潛能；相信自己，感受自我超強(qiáng)能力…強(qiáng)化學(xué)員須要不斷進(jìn)取、勇于探索的精神…突破心中極限，你才突然明白，原來一切是那么簡單；面對(duì)壓力，更好地認(rèn)知人生，學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)困難的態(tài)度；只需下定決心，就可以克服工作中任何的困難；患得患失才是成功的最大敵人。
17:00-18:00	畢業(yè)墻	項(xiàng)目介紹： 團(tuán)隊(duì)拓展的壓軸項(xiàng)目。在高4.2米的木墻面前，公司所有員工通過搭人梯的方式全部到達(dá)頂端。共同的勝利，在于每一位員工全心全力地付出――甘為人梯，見證整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長。經(jīng)過一天的培訓(xùn)，參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對(duì)難題的方法和能力，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策、執(zhí)行者堅(jiān)決服從等一系列運(yùn)行機(jī)制。 培訓(xùn)目標(biāo)： 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、合作的精神；2.如何進(jìn)行有效分工與配合；3.加強(qiáng)共同解決問題的意識(shí)。
	總結(jié) 合影留念	公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，后由職業(yè)導(dǎo)師引導(dǎo)學(xué)員回顧：通過一天的活動(dòng)，有什么樣的感受？收獲了什么？ 結(jié)合工作、生活中的細(xì)節(jié)間接加深學(xué)員的培訓(xùn)效果。
備 注	1、以上安排基地中分組進(jìn)行安排，時(shí)間項(xiàng)目安排以拓展教官安排先后為準(zhǔn)； 2、我們將每批次同學(xué)按每組15-20人分組，教練配備每組安排一名教官帶隊(duì)體驗(yàn)式培訓(xùn)。
18:00-19:00	晚餐	清遠(yuǎn)市區(qū)唐人街酒店晚餐（餐單后附）。
19:00-22:00	溫泉假期	餐后驅(qū)車前往廣東省六大溫泉之一的新銀盞溫泉渡假村，村內(nèi)具有巧奪天工的開放豪華溫泉浴場與座座溫泉?jiǎng)e墅臨山而立，融入秀美的大自然，溫泉浴包羅萬象，溫泉石板炕，光波浴，香熏浴按摩浴，中藥浴，溫泉熱水池，溫泉冷水池，溫泉游泳池，兒童游樂池等，共計(jì)八十一泉，溫度10多度到60度之間，號(hào)稱“天南第一水”。通過刺激肌膚，促進(jìn)全身各系統(tǒng)功能的良性循環(huán)，溫泉浴后、膚感爽滑、食欲增強(qiáng)、健膚養(yǎng)顏、神怡精旺，輕松愉悅之感蕩氣回腸；
22:00	后入住市區(qū)酒店標(biāo)準(zhǔn)雙人房，自由活動(dòng)，可在清遠(yuǎn)市區(qū)泡吧；
第二天   團(tuán)隊(duì)休閑度假安排-野戰(zhàn)-峽谷漂流-深圳公司：
08:30-09:00	酒店早餐。
09:00-10:30	破冰 熱身小游戲	由教官領(lǐng)隊(duì)下進(jìn)行破冰、分隊(duì)、換衣服、鞋；講解活動(dòng)項(xiàng)目簡介、時(shí)間安排注意事項(xiàng)、安全篇，環(huán)保篇和臨時(shí)紀(jì)律；團(tuán)隊(duì)熔煉訓(xùn)練：（團(tuán)隊(duì)熱身）所有隊(duì)員分隊(duì)參加活動(dòng)，確立各隊(duì)伍隊(duì)長、隊(duì)名，隊(duì)旗及隊(duì)伍行動(dòng)口號(hào)。
	野戰(zhàn)項(xiàng)目	由教官列隊(duì)進(jìn)行軍姿集合訓(xùn)練，排列、正步、看齊等；用警句加強(qiáng)項(xiàng)目活動(dòng)目的：“ 善于聆聽，善于觀察，善于吸收，提高自我；迅速反應(yīng)，馬上行動(dòng) ”由教官宣布戰(zhàn)場內(nèi)的紀(jì)律及安全篇、宣講槍械的使用；分配槍械、配彈（30彈）后、由教官分隊(duì)帶入戰(zhàn)場，分攻、防方各就各位后，然后吹哨進(jìn)行（奪旗戰(zhàn)）戰(zhàn)略比拼； 在戰(zhàn)場上隊(duì)員從自我保護(hù)、策略判斷、決策執(zhí)行，從而提升個(gè)人自信，以及訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的默契，合作性；各隊(duì)員在“戰(zhàn)爭”后，離開戰(zhàn)場，裁判根據(jù)各隊(duì)的隊(duì)員中彈及奪旗情況分勝負(fù)方。
11:00-12:30	密林探險(xiǎn)	風(fēng)景區(qū)參加溯溪探險(xiǎn),這是一項(xiàng)既有驚無險(xiǎn)又非常刺激的生態(tài)野外活動(dòng),溯溪處在高山密林中,沿途兩岸青山相夾,溪流潺潺,水潭疊疊,山幽鳥鳴,野花吐艷.沿途盡可見到珍稀的動(dòng)植物品種。穿越野趣橫生的山澗，身在其間，驚險(xiǎn)緊張的同時(shí)，盡情享受新奇趣味、挑戰(zhàn)自然的無窮樂趣，是一展身手、挑戰(zhàn)自、凝聚團(tuán)隊(duì)精神的絕佳場所。
13:00-14:00	午餐	餐廳午餐。
14:00-16:30	峽谷漂流	峽谷漂流，河道全長約4.8公里，總落差138米，大小落差120多處，至爽至激的大落差9處，最大落差10米。游客在純生態(tài)的亞熱帶叢林中，穿梭“九彎、五峽、三十灘”飛馳而下，令游客既體驗(yàn)“水上過山車”的動(dòng)感刺激，又感受“林中滑翔機(jī)”的暢快淋漓；親身參與過的游客都不禁贊嘆：“至尊！至爽！至激！”。游客在享受漂流樂趣的同時(shí)還可以盡情飽覽兩岸青山翠綠、呼吸山野芳香、聆聽鳥叫蟬鳴，享受這名副其實(shí)的原生態(tài)漂流，真令人心曠神怡，留連忘返。漂完后直至抵達(dá)親水灣搞笑樂園，它是一組構(gòu)思巧妙、妙趣橫生，集休閑、團(tuán)訓(xùn)、拓展、歡樂、搞笑的大型水上樂園，置身其中，體驗(yàn)山水競技的“原生態(tài)“刺激，挑戰(zhàn)你的膽量和技藝，并為您度身訂做”斷橋跨越“、滑索飛人”、“鴛鴦戲水“、踏浪飛馳”、“波浪橋”等十多個(gè)水上趣味拓展項(xiàng)目，讓游客一展矯健身手。
16:30-19:00	后乘車往深圳公司，結(jié)束愉快上品行程??！

五、以上拓展方案接待標(biāo)準(zhǔn)：

 往返拓展訓(xùn)練基地豪華旅行車、三星標(biāo)準(zhǔn)酒店雙人房、標(biāo)明景區(qū)第一門票、行程餐費(fèi)（正餐八菜一湯）、全程優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)、專業(yè)拓展教官費(fèi)、專業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練場地、器械裝備用費(fèi)、人身意外傷害保險(xiǎn)、精美上品旅行帽。

六、品途團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練：

通過品途團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)將在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。